C' est  une invitation à prendre conscience de la dimension énergétique qui traverse notre corps en permanence. Ce flux de vie qui nous habite  est à la fois rythmé par notre souffle, nos pensées, notre environnement, nos ressentis et nos émotions. A travers ses sensations notre corps nous rappelle qui nous sommes à chaque respiration, l'écoutons-nous?
C'est un cours ouvert à tout le monde, danseur expérimenté ou curieux débutant qui vous propose d'utiliser le mouvement dansé pour équilibrer notre système énergétique. Pour retrouver un corps capable de faire des mouvements libres et fluides, ainsi que pour aligner  nos ressentis à nos pensées puis passer à l'action (danser) avec entièreté.

C'est une invitation ouverte à tous ceux et celles qui veulent faire de leurs vie une danse libre et épanouissante. Car danseur ou pas danseur, vous êtes déjà l'artiste créateur de votre expérience dans la vie. En faisant de la danse libre vous prendrez conscience que  nous sommes énergie, une fréquence et  que notre énergie véhicule une information. Que nous sommes en somme , un vibration, comme une note de musique, que nous sommes une danse qui se déroule au rythme de notre souffle, et de nos pensées. 

Il y a plusieurs niveaux de compréhension: une chose c'est savoir, mais encore une autre c'est comprendre.. la danse vous apporte le plus haut dégréé de compréhension, celui de l'expérience et du vécu, qui vous permettra ensuite de devenir le chorégraphe de votre Vie.

J’utiliserais pour ce cours  le Tango, la Danse Libre, le Yoga ... une synergie , pour amener les danseurs dans le rythme à faire l'expérience de leur intériorité manifesté dans une danse unique, libre de jugements, issue du plus profond en chacun.

Danser x Lâcher est un espace de liberté où nous laissons émerger nos energies du plus profond de nous-mêmes afin de les harmoniser, les intégrer et les embrasser.

​

Sol Buffet-Casal

Danseuse. Yoguini